La vocación por comunicar a las personas cosas que sean importantes para ellas y que sean verdad, es lo que me llevó a estudiar y licenciarme en Periodismo. Desde ahí, y tras pasar por distintos medios de comunicación y agencias de publicidad, descubrí que los auténticos valores para vivir una vida más satisfactoria y plena. Los únicos instrumentos con los que contamos hasta el final de nuestros días son: EL CUERPO Y LA MENTE, por lo que me especialicé en la salud y el bienestar vital. Tras un periodo de intensa formación en Nutrición y Dietética, entrenamiento personal, pilates, yoga y meditación. Encontré el camino hacia dónde dirigir todas mis energías.
Me considero una afortunada al poder desarrollar mi profesión desde distintas áreas: como profesora de yoga, pilates y meditación en distintos centros y grupos en Madrid (España), como directora de producción audiovisual para vídeos de yoga, pilates y meditación online, como blogger y colaboradora en distintos medios de comunicación nacionales e internacionales.
Currículum académico:
- Certificate MBSR Fundamentals UMass Medical School Center for Mindfulness in Medical, Health Care, and Society.
- Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión.
- MindfulEating.
- Profesora de Yoga y Pilates.
- Licenciada en Periodismo.
- Diplomada en Nutrición y Dietética.
- Creadora de la comunidad Vive tu Cuerpo
FORMACIÓN ACADÉMICA:
Licenciada en Periodismo por la Universidad San Pablo CEU
Diplomada en Dietética y Nutrición Humana por la SEDCA. (U. Alcalá de Henares)
Profesora de Yoga – Escuela Internacional de Yoga de Madrid
Certificado MBSR (Mindfulness Based Stress Reduced) - U. Complutense Madrid&Nirakara.org
Certificado CCT (Programa de Entrenamiento Cultivo Compasión)-Nirakara.org
Técnico Superior FEDA Pilates Suelo y Máquinas
Técnico Superior FEDA Entrenamiento Personal y Fitness
TécnicoSuperior FEDA CicloIndoor
Técnico APECED Quiromasaje Terapéutico y Deportivo
Seminario Reeboks Sport Personal Trainer
Seminario FEDA Entrenamiento en Suspensión (TRX)
Certificado Power Plate – Tecnosport
Certificado VALGO. Nutrición Deportiva