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David Ortega de Nuevo en Madrid con el Curso Pilatensegrity

enero 11, 2020 9:30 am @ 09:30 - enero 12, 2020 2:30 pm @ 14:30

320€
seminario de pilates y core

Descripción del Curso P I L A T E N S E G R I T Y

Prepara, estructura, sigue y  organiza clases funcionales, eficientes y objetivas basadas en el método  PILATES.

Programación del Curso:

Sábado 9.30-14.30h. ankle&knee

  • Intro Pilates y tensión integrada.
  • Recuerdo patrón cruzado.
  • Programación clase de pilates.
  • Estructura clase de pilates.
  • Seguimiento clase de pilates.
  • Organización clase de pilates.
  • 10 primeras clases de Pilates.
  • La importancia de la flexión dorsal del pie y  del tobillo en Pilates.
  • La importancia de la rodilla y correcta alineación  de tobillo, rodilla y cadera en Pilates.

Sábado 15:30-20:30h. hip&low back.

  • Táctiles en Pilates.
  • Push&pul y técnicas de energia muscular activas y pasivas.
  • AutoTáctiles y tensión integrada.
  • Magic ring y tensión integrada.
  • Band y tensión integrada.
  • Fit ball y tensión integrada.
  • Clases de la 10 a la 20.
  • La importancia de la cadera. “my hips do not lie”.
  • La importancia de la columna lumbar, correcta alineación occipital, d7 y occipital.
  • Disociación de cadera en diferentes planos de movimiento.
  • Pilates y bipedestación.
  • Pilates y sedestación.
  • La sentadilla en Pilates.
  • Sentadilla monopodal.

Domingo de 9-15.00 – 14.30h. shoulder&scapular.

  • Partner Pilates y tensión integrada.
  • Pilates y soporte de peso en ext. sup.
  • Push ups front & back triceps.
  • Planks & lateral plank.
  • Leg pull front & back. Kneeling side kick, twist & lateral support.
  • Pilates mano-codo-hombro-escápula-columna dorsal-cuello.
  • Clases de la 20 a la 31.
  • La importancia del hombro en Pilates.
  • La importancia de la escápula en Pilates.
  • Tensión integrada, banda y magic ring para la rotación externa e interna.

Impartido por David Ortega Benítez

David Ortega Benítez es formador de Osteopatia y técnicas manuales, además de ser Jefe de Estudios de las formaciones de Instructores de Pilates, Certified Pilates Teacher por la Pilates Method Alliance. Por otra parte, David ha estado dedicando los últimos quince años al estudio del cuerpo a través del Pilates y la técnicas manuales. No en vano lleva toda una vida recibiendo los grandes consejos e instrucciones de mano de los mejores Rehabilitadores, Médicos y Fisioterapeutas.

En la actualidad dirige el programa de estudios de formación de Pilates AMOKAP®, trabajando codo con codo con un inmejorable equipo humano y profesional.

Por último destacar que es autor de varios libros, algunos para Instructores de Pilates como «31 First Class of Pilates» y otros para clientes en su acompañamiento en casa «Pilatest».

Información práctica

FECHAS: Sábado 11  y domingo 12 de enero de 2020.

HORARIO: Sábado 11 de enero de 2018 de 09:30 a 20:30 y domingo 17 de marzo de 09:30 a 14:30.

DURACIÓN: 17 horas lectivas.

PRECIO: 320€.

Inscripciones:

Para formalizar la inscripción ponte en contacto con nosotros por mail o llámanos al: 914451952606235531

Apúntate ya y consigue un  importante DESCUENTO.  Si haces tu reserva antes del 1 de diciembre solo pagas 299€ por el curso completo.

Política de cancelaciones:

En caso de cancelación por parte del estudiante, se notificará por carta, se reintegrará al estudiante el 100% del importe abonado, salvo 100€ de gastos de tramitación, únicamente si la cancelación se produce UN MES ANTES del comienzo del Programa de Formación.

Después de este periodo o una vez comenzado el Programa de Formación, NO se reintegrará al estudiante ninguna cantidad.

En caso de cancelación por parte de la organización, se reintegrará al estudiante el 100% del importe abonado.

Detalles

Comienza:
enero 11, 2020 9:30 am @ 09:30
Finaliza:
enero 12, 2020 2:30 pm @ 14:30
Precio:
320€
Categoría del Evento:
Evento etiquetas:
Página Web:
www.pilateslab.es

Lugar

Pilates Lab

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