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Seminario de Pilates y Core: “CORES 1-2-3” Impartido por David Ortega Benítez

marzo 16, 2019 10:00 am @ 10:00 - marzo 17, 2019 2:00 pm @ 14:00

220€
seminario de pilates y core

Pilates Crossed World Tour CORES 1-2-3 / MADRID MARZO 2018

Presentación del Seminario de Pilates y Core

Este novedoso seminario de Pilates y Core es un curso de reciclaje ideal para profesores de Pilates, enfocado en el aprendizaje de la anatomía funcional del core a través del método Pilates.

En primer lugar, estudiaremos  las cadenas musculares y fisiológicas de la cintura pélvica y la cintura escapular. A continuación, analizaremos las cadenas cruzadas superior e inferior y su aplicación del método Pilates en la escoliosis, hiperlordosis y postura forward head (cabeza adelantada).

Por consiguiente es una oportunidad única para aprender como aplicar la técnica Pilates en la optimización de la eficiencia y de la eficacia del rango de movimiento de las distintas articulaciones del cuerpo. Como el hombro, cadera y pie.  También la estabilización y organización de la cintura escapular, columna lumbar y rodilla. Todo ello a través del conocimiento y concepto de las cadenas miofasciales.

Además, este workshop va acompañado del libro original CORES que solamente se podrá adquirir en el curso.

Impartido por David Ortega Benítez

David Ortega Benítez es formador de Osteopatia y técnicas manuales, además de ser Jefe de Estudios de las formaciones de Instructores de Pilates, Certified Pilates Teacher por la Pilates Method Alliance. Por otra parte David ha estado dedicando los últimos quince años al estudio del cuerpo a través del Pilates y la técnicas manuales. No en vano lleva toda una vida recibiendo los grandes consejos e instrucciones de mano de los mejores Rehabilitadores, Médicos y Fisioterapeutas.

En la actualidad dirige el programa de estudios de formación de Pilates AMOKAP®, trabajando codo con codo con un inmejorable equipo humano y profesional.

Autor de varios libros, algunos para Instructores de Pilates como “31 First Class of Pilates” y otros para clientes en su acompañamiento en casa “Pilatest”.

Información

FECHAS: Sábado 16  y domingo 17 de marzo.

HORARIO: Sábado 16 de marzo de 2018 de 10:00 a 19:30 y domingo 17 de marzo de 10:00 a 14:00.

DURACIÓN: 17 horas lectivas.

PRECIO: 220€.

Apúntate ahora y consigue un  importante DESCUENTO.

PRECIO SI HACES TU RESERVA ANTES DEL MES DE ENERO: 180€ 

PROGRAMACIÓN DEL SEMINARIO DE PILATES Y CORE “CORES 1-2-3”

Sábado de 10:00H a 14:00H. CORE 1

  • Recuerdo de anatomía funcional para el movimiento y palpatoria de la musculatura del CORE 1, la columna lumbar y la cintura pélvica.
  • Cadenas musculares y fisiológicas del CORE 1.
  • Síndrome del patrón cruzado inferior. Biotensegridad.
  • Test de eficiencia y eficacia del movimiento del CORE 1. Presión intra-abdominal, concepto Imprint, estabilización y organización lumbo-pélvica.
  • Protocolo CORE 1, programación, estructura, seguimiento y organización de una clase de Pilates aplicada a la cintura lumbo-pélvica.
  • Master Class CORE 1. Bases inestables.
  • Lordosis lumbar.
  • Ejercicios de abdominales con menor riesgo de lesión.

Sábado de 15:30H a 19:30H. CORE 2

  • Recuerdo de anatomía funcional para el movimiento y palpatoria de la musculatura del CORE 2, la columna dorso-cervical, tórax y la cintura escapular.
  • Cadenas musculares y fisiológicas del CORE 2.
  • Síndrome del patrón cruzado superior. Biomecánica hombro, tórax, miembro superior y cintura escapular.
  • Test de eficiencia y eficacia del movimiento del CORE 2. Escápulas aladas, organización y estabilización de la cintura escapular.
  • Protocolo CORE 2, programación, estructura, seguimiento y organización de una clase de Pilates aplicada a la cintura escapular
  • Master Class CORE 2. Banda elástica y Aro mágico.
  • Forwar Head (Cabeza adelantada).
  • Ejercicios específicos para la optimización del rango de movimiento de cuello y hombro.

Domingo de 10:00H a 12:00H. CORE 3

  • Recuerdo de anatomía funcional para el movimiento y palpatoria de la musculatura del CORE 3, diferentes tipos de pie, pisada y alineación cadera, rodilla y tobillo.
  • Cadenas musculares y fisiológicas del CORE 3. Balance y biotensegridad del pie.
  • Pie plano y cavo, inversión y eversión, pronación y supinación. Tendencia al Varo y al Valgo
  • Test de eficiencia y eficacia del movimiento del CORE 3. Transferencias de peso. Pilates aplicado a la rodilla. Pilates aplicado al pie
  • Protocolo CORE 3, programación, estructura, seguimiento y organización de una clase de Pilates aplicada a las caderas, rodillas y pies.
  • Master Class CORE 3. Bases inestables, banda elástica cerrada y Aro mágico.

Domingo de 12:00H a 14:00H.

  • Cadenas cruzadas.
  • Asimetrías.
  • Escoliosis.
  • My Hips Don´t lie. La cadera como unión de todos los cores, relación cadera y lumbares, cadera y hombros, cadera y pies. La importancia del Psoas.

Descarga el programa completo en este enlace: Programación cores123

 

Por último, para formalizar la inscripción en el próximo seminario de pilates y core, ponte en contacto con nosotros por mail o llámanos al: 914451952606235531

No dudes en ponerte en contacto con nosotros, estaremos encantados de atenderte.

Detalles

Comienza:
marzo 16, 2019 10:00 am @ 10:00
Finaliza:
marzo 17, 2019 2:00 pm @ 14:00
Precio:
220€
Categoría del Evento:
Evento etiquetas:
, , , ,
Página Web:
http://www,pilateslab.es

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