La importancia de una buena técnica de carrera. Entrena para correr – Vídeo
Aprende con los ejercicios que te proponemos en este vídeo cómo entrenar la técnica de carrera y gana eficiencia y velocidad con menos esfuerzo.
Hábitos saludables. Corre con nosotros por una buena causa
Corre con nosotros por una buena causa Uno de los objetivos primordiales de Pilates LAB es promover los hábitos saludables de vida, especialmente la práctica de ejercicio físico. Si además, ésta va acompañada de un trasfondo solidario, nos gusta aun más. Además, este tipo de carreras populares son la mejor forma de marcarnos objetivos y
Programación de octubre 2016. ¡Clases de prueba gratuitas!
Llega el otoño, no hay mejor momento para deshacerse de la pereza y retomar las rutinas de ejercicio y salud. Un gran momento para probar nuevas actividades. Te animamos a disfrutar este mes octubre con nosotros en las jornadas de puertas abiertas. Cada semana la dedicamos a una de nuestras actividades con clases de prueba gratuitas de Yoga, entreno en suspensión (TRX), Stretching Global Activo (SGA), entrenamiento en Circuito y mucho más.
The Mud Day Madrid
El próximo 11 de junio más de 5 mil Mud Guys se reunirán en los terrenos de la base militar de ‘El Goloso’ para disfrutar de una prueba de 13 kilómetros, 22 obstáculos, mucho barro, agua helada, electricidad y mucha, mucha, diversión.
Corre por la Esclerosis Múltiple
La Esclerosis Múltiple es actualmente una de las enfermedades neurológicas más comunes y una de las principales causas de discapacidad en adultos jóvenes.
Elige tu calzado y corre
El calzado representa la pieza de equipamiento más importante para el corredor. Su calidad el medio para no lesionarte y para cualquier tipo de avance. Con las zapatillas adecuadas puedes asegurarte una buena experiencia de carrera, pronto comprendes que no puedes usar cualquiera o dañarás el pie y las articulaciones. En este artículo analizamos algunos factores que entran en juego en su elección.
La importancia del material de Running
Para correr y poder dar lo máximo de nosotros, además de tener un adecuado plan de entrenamiento y una buena nutrición, es importante que contemos con la indumentaria deportiva cómoda y apropiada, que nos permita movernos con total libertad. En este artículo te mostraremos la indumentaria deportiva indispensable para correr con comodidad, ya sea invierno o verano.
Tercera Edición de la Carrera Contra el Cáncer
Corre con nosotros en la Tercera carrera organizada por la Asociación Contra el Cáncer el 17 de abril en Madrid. Una ocasión especial y divertida para hacer ejercicio y solidarizándote con una causa que nos afecta a todos.
Séptima Carrera Popular: Ponle Freno Madrid 2015
La séptima edición de la Carrera Ponle Freno de Madrid organizada por Atresmedia, tendrá lugar el sábado 28 de noviembre de 2015. Participa con Pilates Lab en esta prueba cuya recaudación irá íntegramente destinada a las víctimas de accidentes de tráfico. En esta carrera popular podrán tomar parte todos los deportistas que lo deseen, mayores de 16 años, y que hayan cumplido correctamente con los requisitos de inscripción. Todos los menores de 16 años deberán ir acompañados en todo momento de un adulto.
Running, la importancia de un buen entrenamiento
La carrera popular o social ha llegado a España relativamente tarde en comparación con otros países como EEUU con el “boom” a final de la década de los 70, pero parece haber llegado para quedarse. El también llamado running es una actividad que se ha practicado de forma exponencial en los últimos años, teniendo como ejemplo