Drenaje Linfático Manual

Drenaje Linfático Manual, un gran aliado para tu salud

¿Qué es el Drenaje Linfático Manual? El Drenaje Linfático Manual(DLM) es una técnica de masaje manual integrada en la fisioterapia que consiste en una serie de maniobras dedicadas a mejorar la circulación linfática. Su aplicación es suave, indolora, relajante y agradable, ejerciendo una acción propulsante de la linfa. La linfa es el líquido que circula

Taller de mindfulness

Taller de Mindfulness para principiantes. Entrena tu mente.

Taller de iniciación al Mindfullness o Atención Plena. Una puerta de entrada a tu propio proceso de autoconocimiento e indagación. Con la práctica habitual lograrás tomar conciencia de las distintas facetas de tu experiencia en el momento presente. Mediante la Atención Consciente o mindfulness, podemos aprender a transformar cualquier momento en el que podríamos sentirnos una víctima de las circunstancias en un momento de honestidad, iniciativa y confianza.

Suelo Pélvico y Gimnasia Abdominal Hipopresiva

Taller de suelo pélvico y Gimnasia Abdominal Hipopresiva

Por medio de los ejercicios de concienciación del suelo pélvico y el entrenamiento con la gimnasia hipopresiva, conseguimos reprogramar la musculatura de los músculos abdominales y del suelo pélvico. Obteniendo beneficios, tanto terapéuticos como estéticos, derivados del aumento del tono muscular. Todos estos aspectos se abordrán en el taller práctico.

Estrés

¿Qué es Mindfulness? Aprende como reducir la ansiedad y el estrés con el MBSR

Mindfulness o Atención Plena, es la capacidad de llevar la atención al momento presente, al aquí y ahora. Observando sin juzgar las distintas experiencias de cada momento. La atención, como cualquier capacidad, se puede entrenar, mediante la práctica. Para lo que se utiliza la meditación y el movimiento consciente.

Ejercicio terapéutico

¿Podemos considerar el método Pilates como un ejercicio terapéutico?

Hoy en día casi todo el mundo ha oído hablar del método Pilates y de sus muchos beneficios. A diario aparecen artículos en los medios de comunicación que presentan este sistema de ejercicio como una de las mayores revelaciones dentro del campo de la actividad física y de las terapias de movimiento consciente. Paralelamente aparecen

Terapia fascial instrumentada con ganchos

Técnicas especiales: Terapia fascial instrumentada con ganchos

Terapia fascial instrumentada con ganchos La Terapia fascial instrumentada con ganchos consiste en una técnica de terapia manual instrumental mediante el uso de ganchos para el tratamiento de alteraciones sensitivas, motoras y autonómicas del sistema miofascial, mediante la aplicación de un estímulo mecánico sobre el tejido, efectuado con el gancho. El gancho en este caso