Talleres de Yoga Jivamukti: Profundizando en la extensión de la columna

Talleres de Yoga Jivamukti con Cándida Vivalda Os presentamos el primero de una serie de nuevos talleres de Yoga Jivamukti, dirigidos por nuestra profesora de Vinyasa Yoga, Cándida Vivalda. Consisten en clases de dos horas planteadas como talleres temáticos diseñad0s para profundizar en tu práctica. Taller de Extensiones: Profundizando en la extensión de la columna Fecha:

Programa de reducción del Estrés

10 pasos para el cultivo del Bienestar Emocional y la Reducción del Estrés

A través de este curso de 10 sesiones, basado en el protocolo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) desarrollado en el Centro Médico de Reducción de Estrés de la Universidad de Massachusetts (EEUU) en 1979. Se basa en la aplicación los principios de la meditación Mindfulness – Atención Plena - al estrés, la ansiedad y el dolor. Es el “entrenamiento” que la mente necesita para reducir el malestar psicológico y recuperar las fuentes de paz y alegría que TODOS llevamos dentro.

Entrenamiento Aéreo

¡Puedo Volar! Pruébalo en este nuevo taller de entrenamiento aéreo

¡PUEDO VOLAR!  TALLER DE ENTRENAMIENTO AÉREO  Prueba esta forma de entrenamiento en suspensión con columpio. Desafía la gravedad y experimenta sensaciones completamente diferentes. No temas, hemos preparado un nivel iniciación y otro más acrobático para los más osados. El Entrenamiento Aéreo, es una forma más de practicar Pilates, combinando las técnicas del yoga, la danza, la gimnasia artística

SGA: Estiramiento de cadenas musculares

Una técnica de estiramiento para la salud: Stretching Global Activo

¿En qué consiste esta técnica de estiramiento activo y global? El Stretching Global Activo (SGA)  aporta una forma diferente y global de realizar  sesiones de estiramiento. Nace de la Reeducación Postural Global (RPG). Un método de fisioterapia que consiste en un trabajo corporal terapéutico. Con la RPG se tratan patologías del aparato músculo-esquelético, mientras que el SGA es su

Fin de semana de Yoga

Fin de semana de yoga. Clases magistrales y almuerzo saludable.

Fin de semana de yoga: clases magistrales, almuerzo saludable Además presentación de las vacaciones de yoga y naturaleza “Un fin de semana de yoga y naturaleza diferente donde activar el cuerpo, relajar la mente y disfrutar con todos los sentidos”. La propuesta del fin de semana de Yoga: Tres clases magistrales temáticas dedicadas a profundizar en tu práctica de yoga.

Primavera

Talleres y clases magistrales de Yoga – Programación de primavera

Damos la bienvenida a la primavera con nuevos talleres de Yoga La primavera ya está aquí. Es la estación del nacimiento y la renovación. Nos aporta la energía y vitalidad tan necesarias después del invierno para considerar nuevos comienzos. Los días se alargan y empiezan a ser iguales a las noches. Para los próximos seis meses,

Taller de Yoga Basics: siente los beneficios de la práctica de Yoga

Curso de iniciación Este curso curso de Yoga Basics se divide en tres talleres de tres horas cada uno en tres fines de semana (domingo) y va dirigido tanto a personas sin experiencia previa en yoga, como a aquellas que practican regularmente y quieran conocer este estilo de Vinyasa yoga o profundizar más a fondo aspectos básicos, dotando de más sentido a su práctica de