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Llega el otoño, no hay mejor momento para deshacerse de la pereza y retomar las rutinas de ejercicio y salud. Un gran momento para probar nuevas actividades. Te animamos a disfrutar este mes octubre con nosotros en las jornadas de puertas abiertas. Cada semana la dedicamos a una de nuestras actividades con clases de prueba gratuitas de Yoga, entreno en suspensión (TRX), Stretching Global Activo (SGA), entrenamiento en Circuito y mucho más.

Vídeo del centro Pilates LAB en Madrid en el que mostramos las instalaciones y actividades. Yoga, Pilates, entrenamiento, Gimnasia, Stretching Global Activo y Terapias (Fisioterapia, Osteopatía y Masaje terapéutico y deportivo).

Nuestra oferta de clases regulares y talleres de Yoga y Meditación. Ya sea por curiosidad, como actividad física o como búsqueda de la paz interior, el yoga es una experiencia que no te dejará indiferente. Anímate a probar por ti mismo y experimenta sus beneficios.

Entre otras actividades dirigidas a mejorar tu estado de forma físico y mental, en Pilates Lab ofrecemos regularmente clases de yoga y meditación. Este año contamos con un nuevas actividades y talleres, en breve publicaremos toda la programación actualizada. En este post con motivo del próximo curso de iniciación al yoga, queremos que nos conozcas un poco

¿Cuántas veces habrás escuchado de boca de un amigo, tu entrenador, fisioterapeuta, o incluso tu médico? – Tienes que hacer yoga, es buenísimo para la espalda, para el estrés, para dormir…- y cincuenta cosas más. Las bondades del yoga son infinitas, pero cuando no estás familiarizado con ello, la larga lista de estilos que se ofertan