Alimenta Tu Bienestar, es un taller teórico – práctico para descubrir cuál es tu relación con la comida, cuanto espacio ocupa en tu vida, y qué usos le das. Por que, en definitiva, se come como se vive

Conectaremos con nuestro cuerpo a través de técnicas de alimentación consciente. ¿Por qué quién puede saber más de tu cuerpo, qué tú mismo?  ¿Te atreves?

Duración: 1 hora y media

Cuando: Día 22 de noviembre 18:00

Costo: 20€

El taller Alimenta Tu Bienestar estará impartido por  Azahar Nieto. Nutricionista clínica diplomada por la Universidad Complutense de Madrid (UCM) (Licencinciada MAD00068). Coaching nutricional especialista en trastornos de la alimentación y obesidad,  experta en nutrición en la práctica deportiva especializada en sobrepeso, obesidad y TCA. Alimentación consciente y coaching nutricional. Alimentación vegetariana y vegana.

«Para mí la nutrición va más allá de calorías, tablas de composición de alimentos, macro y micronutrientes. Lo considero una parte fundamental de nuestras vidas, y mi propósito como nutricionista es que vivamos mejor, más sanos, de una manera sencilla y fácil. («Siempre vida fácil», como lema). Por ello me esfuerzo en conocer bien a mis pacientes para adaptarme a sus necesidades y que el cambio de hábitos y de estilo de vida sea lo más llevadero. La fuerza de voluntad se agota, dura un par de meses… ¿seis a lo sumo? Pero comer bien y cuidarse es de por vida, por lo que yo propongo cambios sostenibles en el tiempo. De los que van poco a poco y cuando te das cuenta tu vida de hace unos meses, no tiene nada que ver con la de ahora y te encuentras infinitamente mejor».

Texto extraído de su página web: www.secomecomosevive.com

Plazas limitadas, ¿a qué esperas?, reserva ya la tuya.

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Aprovechando El taller Alimenta Tu Bienestar, te invitamos a que leas este interesante artículo del blog referente a nuestra forma de comer y su impacto en nuestra salud y bienestar.