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Experimentando la apertura de caderas. Taller de Yoga con Cándida Vivalda.

enero 26, 2018 6:30 pm @ 18:30 - 20:30

35€
apertura de caderas

Abre tu MENTE, tu CORAZÓN… y tus CADERAS

Disfruta de este desafiante taller dedicado a la apertura de caderas. Donde nuestra profesora de Jivamukti Yoga, Cándida Vivalda, retará a tu cuerpo para llegar a límites que no te creías capaz de alcanzar.

FECHA: Viernes 26 de enero
HORARIO: 18:30h a 20:30 pm
PRECIO: 35 euros (30 euros si eres alumno de Pilates LAB)

DESCRIPCIÓN del TALLER DE APERTURA DE CADERAS

Un taller de dos horas enfocado a abrir las caderas.  Practicaremos secuencias dinámicas que crean fuerza y energía en el cuerpo. Fluiremos de una postura a la otra enlazando la respiración con el movimiento, fortaleciendo y flexibilizando el cuerpo. Soltando tensiones y entrando en una profunda meditación en movimiento. Una práctica para calmar la mente y sumergirte en un estado de serenidad y bienestar profundo.

En esta zona se acumula mucha tensión, rigidez y emociones negativas. Mediante movimientos y estiramientos adecuados, aflojaremos las caderas, a la vez que aumentaremos el rango de movimiento. Unas caderas fuertes y flexibles también nos ayudan a aliviar molestias en la espalda baja, a movernos con mas agilidad, y hasta a mejorar la circulación de las piernas.

Pero también practicando asanas de apertura de cadera, obtendremos un beneficio psicológico. Las caderas a menudo guardan muchos miedos y emociones profundamente arraigados, así que será una práctica beneficiosa a muchos niveles. Saldrás de la clase con sensación de ligereza y expansión mental.

¿A QUIEN VA DIRIGIDO EL TALLER?

Reserva tu plaza llamando al 914 451 952 o escríbenos un correo electrónico. Más info aquí.
(Las inscripciones serán válidas tras el abono previo del importe del taller mediante transferencia bancaria o presencialmente en recepción)

Detalles

Fecha:
enero 26, 2018 6:30 pm
Hora:
18:30 - 20:30
Precio:
35€
Categorías del Evento:
,
Etiquetas del Evento:
, ,
Web:
www.pilateslab.es

Organizador

Cándida Vivalda
Correo electrónico:
candida@jivamuktimadrid.com

Local

Pilates Lab

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