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Cadenas miofasciales con Pilates. Push&Pull: propiocepción y reactivación
marzo 12, 2022 9:30 am @ 09:30 - marzo 13, 2022 1:30 pm @ 13:30
340€
Push&Pull: propiocepción y reactivación de las cadenas miofasciales con PilatesÚltima novedad de la mano de David Ortega Benítez.
Curso de activación de las cadenas miofasciales con Pilates
Conceptos de la formación:
- Contra resistencias, tensión elástica integrada, balances musculares y cadenas miofasciales aplicados a las activaciones posturales en Pilates.
- Relación fuerza y espacio. Propiocepción y conciencia postural.
- Contracción y relajación muscular. Estiramiento e inhibición.
Horarios
Sábado 9:30h-13:30h.
Conceptos Push for Pull
Contra resistencias, tensión elástica integrada, balances musculares y cadenas miofasciales aplicados a las activaciones posturales en Pilates.Relación fuerza y espacio. Propiocepción y conciencia postural. Contracción y relajación muscular. Estiramiento e inhibición.
P1L4T32. Pilates Push4&Pull Movement Patterns of Cores 1, 2, 3 & 4.
Core 3
Balance muscular Core 3
Patrón cruzado Pie y Tobillo
Mecanismo de Windlass, pisada y marcha Anteropié, Mediopié y Retropié
Pie, Tobillo, Rodilla y Cadera
Push Exercises
Pull Exercises
Sábado 15:30h.
Core 1
Balance muscular Core 1
Patrón cruzado Inferior
Ánulo Q, sentadillas monopodales y bipodales Diferentes tipos de Pélvis y Coxa
Pie, Tobillo, Rodilla, Cadera, Pélvis y Columna Lumbar Push Exercises
Pull Exercises
Domingo 9:30h-13-30h.
Core 2
Balance muscular Core 3
Patrón cruzado Superior
Cifosis dorsal y lordosis cervical
Diferentes tipos de caja torácica y escápula
Mano, Codo, Hombro, Escápula, Columna Dorsal y Cervical Push Exercises
Pull Exercises
Core 4
Balance muscular Core 4
Patrón cruzado cráneo, mandíbula y cuello Push4Pull Exercises
Impartido por David Ortega Benítez
David Ortega Benítez es formador de Osteopatia y técnicas manuales, además de ser Jefe de Estudios de las formaciones de Instructores de Pilates, Certified Pilates Teacher por la Pilates Method Alliance. Por otra parte, David ha estado dedicando los últimos quince años al estudio del cuerpo a través del Pilates y la técnicas manuales. No en vano lleva toda una vida recibiendo los grandes consejos e instrucciones de mano de los mejores Rehabilitadores, Médicos y Fisioterapeutas.
En la actualidad dirige el programa de estudios de formación de Pilates AMOKAP®, trabajando codo con codo con un inmejorable equipo humano y profesional.
Por último destacar que es autor de varios libros, algunos para Instructores de Pilates como «31 First Class of Pilates» y otros para clientes en su acompañamiento en casa «Pilatest».
Información práctica
FECHAS: Sábado 12 y domingo 13 de marzo de 2022.
HORARIO: Sábado de 09:30 a 10:00 y domingo 09:30 a 13:30.
DURACIÓN: horas lectivas.
PRECIO: 299€ hasta el 1 de enero. 340€ a partir de esa fecha.
Inscripciones:
Para formalizar la inscripción ponte en contacto con nosotros por mail o llámanos al: 914451952 – 606235531
Apúntate ya y consigue un importante DESCUENTO. Si haces tu reserva antes del 1 de enero de 2022 solo pagas 299€ por el curso completo.
Política de cancelaciones:
En caso de cancelación por parte del estudiante, se notificará por carta, se reintegrará al estudiante el 100% del importe abonado, salvo 100€ de gastos de tramitación, únicamente si la cancelación se produce UN MES ANTES del comienzo del Programa de Formación.
Después de este periodo o una vez comenzado el Programa de Formación, NO se reintegrará al estudiante ninguna cantidad.
En caso de cancelación por parte de la organización, se reintegrará al estudiante el 100% del importe abonado.