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Taller de flexibilidad consciente – Flexi

mayo 26, 2017 6:30 pm @ 18:30 - 20:30

30€

Taller de flexibilidad consciente con Gabriela Vaz

Nos ilusiona proponeros este nuevo y diferente taller de flexibilidad dirigido por Gabriela Vaz,  pionera en plantear la posibilidad de trabajar la flexibilidad sin dolor, recurriendo en esta disciplina a todas las técnicas zen que ha estudiado y aplicado en su vida como la relajación profunda generada por una respiración consciente para acceder hasta donde el cuerpo nos permite estirar sin dolor y no generar acortamientos.

¿En qué consiste el taller?

El taller de flexibilidad consiste en aprender a conocer, movilizar y flexibilizar cada vez más nuestro cuerpo sin dañar la musculatura, tendones o huesos. Este trabajo después puede aplicarse en cualquier otra disciplina, ya sea, danza, teatro, trapecio, acrobacia…o simplemente para mantenernos en forma y poder tener una relación más profunda con nuestro cuerpo.

Cada persona trabajará en base a sus capacidades físicas. Para cada cuerpo, un trabajo diferente.

Cuándo: Viernes 26 de mayo a las 18:30h-20:30h. 

Coste: 30 euros.

El taller está dirigido por Gabriela Vaz – Pole Dancer  y Acróbata. Puedes conocerla mejor visitando su página web: www.gabrielavaz.com

«Mi modalidad de trabajo es realizar un trabajo físico consciente valiéndome de las diferentes disciplinas para ello, te ancla en el presente por lo que el esfuerzo de la actividad física en sí misma te requiere,solo una cosa por vez, te obliga a perder miedos y a sentir, a no dejarse caer en la trampa mental que sólo boicotea y hace entrar en conflicto, dejar de juzgarse, solo hacer sin apego el resultado; en si dejarse fluir.

Cuando hacemos algo referido a la actividad física el hecho él es el que es lo que cambian son las interpretaciones que hacemos de las cosas, tener una mirada amable de nosotros mismos es lo que me refiero al dejar de juzgarse, y permitirse poder ver las cosas de otra manera para algo que en un principio se veía como un problema, que eso mismo se transforme en una oportunidad, transitando así espacios mentales desconocidos dando lugar a la aparición del aprendizaje, de ese aprendizaje que como almas hemos venido a ser ya sea con la actividad física que realizamos con las personas que elegimos relacionarnos para acompañarnos mutuamente haciendo que nuestros recorridos o  nuestro camino sea más agradable.» 

Texto extraído de la página web de Gabriela

 

Si te interesa profundizar en tu flexibilidad no te pierdas este interesante taller, las plazas son muy limitadas.

Para reservar llámanos al 914451952 o contacta con nosotros a través del formulario de contacto: Pincha Aquí

¡Te esperamos!

Detalles

Fecha:
mayo 26, 2017 6:30 pm
Hora:
18:30 - 20:30
Precio:
30€
Categoría del Evento:
Etiquetas del Evento:
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Organizador

Pilates Lab
Teléfono:
914451952
Correo electrónico:
info@pilateslab.es
Web:
www.pilateslab.es

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