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julio 2018

Taller de Mindfulness para principiantes. Entrena tu mente.

julio 4 @ 20:00 - 22:00
Pilates Lab
30€
Taller de mindfulness

Taller de iniciación al Mindfullness o Atención Plena. Una puerta de entrada a tu propio proceso de autoconocimiento e indagación. Con la práctica habitual lograrás tomar conciencia de las distintas facetas de tu experiencia en el momento presente. Mediante la Atención Consciente o mindfulness, podemos aprender a transformar cualquier momento en el que podríamos sentirnos una víctima de las circunstancias en un momento de honestidad, iniciativa y confianza.

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septiembre 2018

CURSO DE MINDFULNESS: Programa para el cultivo del Bienestar

septiembre 24 @ 12:00 - noviembre 19 @ 14:00
Pilates Lab
265€
curso de mindfulness

“Todo ser humano puede ser, si se lo propone, el escultor de su propio cerebro”, así pues ¡saquemos nuestros cinceles! Tenemos la capacidad de hacer que nuestra mente sea estable y esté concentrada, de hacer un uso eficiente de ella para crear cosas maravillosas. Sin embargo, esa es solo la semilla. Esta capacidad tenemos que nutrirla, cuidarla, cultivarla, ayudarla a crecer, y con el ejercicio mental apropiado, lo lograremos." Ramón y Cajal

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