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Seminario de Pilates y Core: «CORES 1-2-3» Impartido por David Ortega Benítez
marzo 16, 2019 10:00 am @ 10:00 - marzo 17, 2019 2:00 pm @ 14:00
220€
Pilates Crossed World Tour CORES 1-2-3 / MADRID MARZO 2018
Presentación del Seminario de Pilates y Core
Este novedoso seminario de Pilates y Core es un curso de reciclaje ideal para profesores de Pilates. Curso enfocado en el aprendizaje de la anatomía funcional del core1-2-3 a través del método Pilates.
Para empezar estudiaremos las cadenas musculares y fisiológicas de la cintura pélvica y la cintura escapar. Continuaremos con una análisis de las cadenas cruzadas superior e inferior y su aplicación del método Pilates en distintas la escoliosis, hiperlordosis y postura forward head (cabeza adelantada).
Ofrecemos una oportunidad única para aprender como aplicar la técnica Pilates en la optimización de la eficiencia y de la eficacia del rango de movimiento de las distintas articulaciones del cuerpo. Como por ejemplo el hombro, cadera y pie. También repasaremos con detalle la estabilización y organización de la cintura escapular, columna lumbar y rodilla. Todo ello a través del conocimiento y concepto de las cadenas miofasciales.
Además, este workshop va acompañado del libro original CORES que solamente se podrá adquirir en el curso.
Impartido por David Ortega Benítez
David Ortega Benítez es formador de Osteopatia y técnicas manuales, además de ser Jefe de Estudios de las formaciones de Instructores de Pilates, Certified Pilates Teacher por la Pilates Method Alliance. Por otra parte, David ha estado dedicando los últimos quince años al estudio del cuerpo a través del Pilates y la técnicas manuales. No en vano lleva toda una vida recibiendo los grandes consejos e instrucciones de mano de los mejores Rehabilitadores, Médicos y Fisioterapeutas.
En la actualidad dirige el programa de estudios de formación de Pilates AMOKAP®, trabajando codo con codo con un inmejorable equipo humano y profesional.
Por último destacar que es autor de varios libros, algunos para Instructores de Pilates como «31 First Class of Pilates» y otros para clientes en su acompañamiento en casa «Pilatest».
Información
FECHAS: Sábado 16 y domingo 17 de marzo.
HORARIO: Sábado 16 de marzo de 2018 de 10:00 a 19:30 y domingo 17 de marzo de 10:00 a 14:00.
DURACIÓN: 17 horas lectivas.
PRECIO: 220€.
Apúntate ahora y consigue un importante DESCUENTO. SI HACES TU RESERVA ANTES DEL MES DE ENERO: 180€
PROGRAMACIÓN DEL SEMINARIO DE PILATES Y CORE «CORES 1-2-3»
Sábado de 10:00H a 14:00H. CORE 1
- Recuerdo de anatomía funcional para el movimiento y palpatoria de la musculatura del CORE 1, la columna lumbar y la cintura pélvica.
- Cadenas musculares y fisiológicas del CORE 1.
- Síndrome del patrón cruzado inferior. Biotensegridad.
- Test de eficiencia y eficacia del movimiento del CORE 1. Presión intra-abdominal, concepto Imprint, estabilización y organización lumbo-pélvica.
- Protocolo CORE 1, programación, estructura, seguimiento y organización de una clase de Pilates aplicada a la cintura lumbo-pélvica.
- Master Class CORE 1. Bases inestables.
- Lordosis lumbar.
- Ejercicios de abdominales con menor riesgo de lesión.
Sábado de 15:30H a 19:30H. CORE 2
- Recuerdo de anatomía funcional para el movimiento y palpatoria de la musculatura del CORE 2, la columna dorso-cervical, tórax y la cintura escapular.
- Cadenas musculares y fisiológicas del CORE 2.
- Síndrome del patrón cruzado superior. Biomecánica hombro, tórax, miembro superior y cintura escapular.
- Test de eficiencia y eficacia del movimiento del CORE 2. Escápulas aladas, organización y estabilización de la cintura escapular.
- Protocolo CORE 2, programación, estructura, seguimiento y organización de una clase de Pilates aplicada a la cintura escapular
- Master Class CORE 2. Banda elástica y Aro mágico.
- Forwar Head (Cabeza adelantada).
- Ejercicios específicos para la optimización del rango de movimiento de cuello y hombro.
Domingo de 10:00H a 12:00H. CORE 3
- Recuerdo de anatomía funcional para el movimiento y palpatoria de la musculatura del CORE 3, diferentes tipos de pie, pisada y alineación cadera, rodilla y tobillo.
- Cadenas musculares y fisiológicas del CORE 3. Balance y biotensegridad del pie.
- Pie plano y cavo, inversión y eversión, pronación y supinación. Tendencia al Varo y al Valgo
- Test de eficiencia y eficacia del movimiento del CORE 3. Transferencias de peso. Pilates aplicado a la rodilla. Pilates aplicado al pie
- Protocolo CORE 3, programación, estructura, seguimiento y organización de una clase de Pilates aplicada a las caderas, rodillas y pies.
- Master Class CORE 3. Bases inestables, banda elástica cerrada y Aro mágico.
Domingo de 12:00H a 14:00H.
- Cadenas cruzadas.
- Asimetrías.
- Escoliosis.
- My Hips Don´t lie. La cadera como unión de todos los cores, relación cadera y lumbares, cadera y hombros, cadera y pies. La importancia del Psoas.
Descarga el programa completo en este enlace: Programación cores123
INSCRIPCIONES:
Para formalizar la inscripción en el próximo seminario de Pilates y Core, ponte en contacto con nosotros por mail o llámanos al: 914451952 – 606235531
POLÍTICA DE CANCELACIÓN:
En caso de cancelación por parte del estudiante, se notificará por carta, se reintegrará al estudiante el 100% del importe abonado, salvo 100€ de gastos de tramitación, únicamente si la cancelación se produce UN MES ANTES del comienzo del Programa de Formación.
Después de este periodo o una vez comenzado el Programa de Formación, NO se reintegrará al estudiante ninguna cantidad.
En caso de cancelación por parte de la organización, se reintegrará al estudiante el 100% del importe abonado.
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