Atrévete a comer. Descubre en este taller de dos horas qué es la alimentación consciente, un método que te enseña a comer bien sin dietas.
La alimentación Consciente o «Mindful Eating», como se conoce al método en EEUU, te enseña a comer sin dietas y a relacionarte de manera sana con la comida y, en definitiva, contigo misma.
Puedes adelgazar de 2 a 3 Kg en 8 semanas, pero el principal resultado es el cambio de hábitos. Comer de todo, pero sólo cuando tienes hambre física de verdad. Te sientes liberada, tranquila y dejas de luchar con la comida. Aprendes a conectar contigo, con tus necesidades y a satisfacerlas de un modo más adecuado.
Presentación:
Precio del taller 25 € (20 € para los alumnos del estudio)
Impartido por: Azahara Nieto, nutricionista diplomada por la Universidad Complutense de Madrid (UCM). Coaching nutricional especialista en trastornos de la alimentación y obesidad y experta en nutrición en la práctica deportiva.
¡¡¡Plazas limitadas, reserva ya la tuya!!!
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Ana Isabel
says on:Cursos y clases y talleres actuales?
PilatesLAB
says on:Hola Ana Isabel.
Gracias por contactar con nosotros a través de la web. Disculpa que no te hayamos contestado antes, pero es que no solemos usar esta vía de comunicación. Puedes escribirnos directamente aquí: https://www.pilateslab.es/contacto
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