Taller de iniciación al Yoga, introducción:

Te proponemos un taller de iniciación al Yoga para acercarte o profundizar en las prácticas del Yoga. En primer lugar conoceremos las ocho ramas del Yoga, la historia y evolución, y además nos adentraremos con especial atención a la práctica de asana.  También dentro de los objetivos del taller, es logar una visión completa que contribuya a comprender e incorporar las enseñanzas de esta práctica tanto dentro como fuera de la esterilla.

A quién va dirigido:

Este taller de iniciación al yoga va destinado a aquellos que quieran empezar a practicar y también a aquellos que han intentado entrar alguna vez en una clase de yoga y se han sentido perdidos. Por último, también para aquellos que llevan practicando un tiempo y les gustaría adentrarse más en la filosofía del Yoga.

Facilitado por Rosa González:

Rosa es profesora de Yoga Jivamukti, instructora de buceo y apasionada del deporte y es también Licenciada en Ciencias Políticas. Compagina sus trabajos de enseñanza con la consultoría en comunicación. Su primera aproximación la yoga fue a través de la meditación y ahora dedica casi todo su tiempo a la formación y enseñanza del yoga.

Contenidos del taller:

Se trata de un taller de dos horas y media de duración en el que aprenderás cómo llevar a cabo la ejecución de las posturas más comunes de una práctica de hatha-vinyasa estilo Jivamukti. El yoga Jivamukti es una práctica equilibrada y vigorosa de asana hatha-vinyasa, que incorpora meditación, tradición, música. Es un método de búsqueda de la unión que es el Yoga a través del compromiso con el bienestar y la felicidad propio y también de los demás. Un estilo en el que se hace especial hincapié en la fluidez de los movimientos a través de la respiración. La práctica se adaptará a las necesidades de cada persona, sin forzar el cuerpo y respetando sus límites.

Precio del taller:  50€

Duración: 2h. 30 minutos

En realidad comenzar a practicar Yoga es fácil, sólo hay que dar el primer paso. Te invitamos  a conocer los conceptos básicos de la práctica de Yoga en este taller de iniciación al yoga especialmente diseñado para todas las personas que no tengan una práctica de yoga habitual y que quieran conocer las bases para poder empezar en un grupo.

¿A qué esperas?, aprovecha esta gran ocasión para empezar a practicar.

Plazas limitadas. Para formalizar la inscripción, ponte en contacto con nosotros por mail o llámanos al: 914451952 – 606235531