Disfruta de la estación del nacimiento y la renovación con este taller de Yoga para celebrar la primavera. Es tiempo ideal para dedicar un poco más de tiempo a práctica de yoga y la meditación que nos ayudará a limpiar y abrir nuestra mente y nuestro cuerpo.
El taller consiste en una breve introducción al mundo del yoga y los conceptos más importantes, expuestos de forma breve y clara para que entres de lleno en la práctica entendiendo los principales aspectos, o afianzando y profundizando para llevar tu práctica a otro nivel.
El 21 de marzo en Pilates Lab Retiro. Calle O’Donnell, 4. Local 20. Madrid
Jose M. Fernández, profesor de Yoga en Pilates Lab Retiro
«Empecé mi viaje del yoga hace más de 20 años, enganchándome a una intensa práctica de Ashtanga, que con el paso del tiempo se fue diversificando a otros estilos también dinámicos y fluidos. Mantuve una práctica constante y muy activa con diferentes profesores en México, USA y España hasta que hace unos cuantos años decidí profundizar en la práctica y filosofía del yoga para poder compartir y transmitir las experiencias de mi viaje, y ser parte del viaje de otros. Mi primera formación la hice en @yogaone con una inmersión a los diferentes estilos y escuelas de yoga, especializándome más adelante en Vinyasa Flow, Power y Ashtanga progresivo.»
Exploraremos los siguientes temas:
Conceptos en los que no se suele profundizar durante la practica, y que te permitirán tener mayor conciencia y utilizar herramientas de forma correcta en tu práctica. Tras el taller teórico, cerraremos con respiración practica y relajación.
Alrededor de 3 horas por la mañana de 11:00 a 14:00 h
Precio: 30€
Para reservar plaza o solicitar más información llámanos 676 39 94 79 o mándanos un correo a: (contacto Pilates Lab Retiro)