Vacaciones de Yoga, meditación y naturaleza. Regálate un descanso
Vacaciones diferentes: retiro de Yoga en la naturaleza. Unos días de descanso para relajar y revitalizar el cuerpo y la mente. Clases de Hatha Yoga y Vinyasa Yoga estilo Jivamukti, meditación, pranayamas, comida vegetariana y paseos por la naturaleza.
Punción Seca ¿Sabes qué es, cuándo y cómo se utiliza?
La punción seca es una técnica invasiva en la que se actúa sobre los puntos gatillo miofasciales, buscando un efecto mecánico sin necesidad de introducir sustancias en el organismo. La técnica debe ser realizada por un profesional sanitario capacitado (fisioterapeuta) y en condiciones de higiene controladas. Su aplicación demuestra una gran efectividad a corto y largo plazo en el dolor musculo-esquelético. Ademas, a pesar de que todavía necesita más investigación, ya cuenta con numerosos estudios que avalan su eficacia terapéutica.