Archivo mensual: septiembre 2019

Hemos leído "Pilates en la práctica. Un gran paso hacia la salud" Ricardo Jaramillo. Sin duda, todo un manual práctico para la iniciación al método Pilates.

Respeta tus tiempos de comida y dales el espacio que se merecen y, por supuesto, acompaña una correcta forma de alimentarte con la práctica regular de ejercicio físico.