Categoría: Yoga

Seguro que alguna vez te habrás preguntado ¿Qué es el Yoga? Con esta entrada queremos ofrecerte una visión general. Abarcando desde sus orígenes hasta nuestros días. En próximas publicaciones nos iremos adentrando en distintos aspectos de esta práctica milenaria y también hablaremos más detalladamente de los múltiples beneficios que puede aportarnos en nuestro día a día y en la mejora de nuestra salud física y psicológica.

Vacaciones diferentes: retiro de Yoga en la naturaleza. Unos días de descanso para relajar y revitalizar el cuerpo y la mente. Clases de Hatha Yoga y Vinyasa Yoga estilo Jivamukti, meditación, pranayamas, comida vegetariana y paseos por la naturaleza.

Fin de semana de yoga: clases magistrales, almuerzo saludable Además presentación de las vacaciones de yoga y naturaleza «Un fin de semana de yoga y naturaleza diferente donde activar el cuerpo, relajar la mente y disfrutar con todos los sentidos». La propuesta del fin de semana de Yoga: Tres clases magistrales temáticas dedicadas a profundizar en tu práctica de yoga.

Damos la bienvenida a la primavera con nuevos talleres de Yoga La primavera ya está aquí. Es la estación del nacimiento y la renovación. Nos aporta la energía y vitalidad tan necesarias después del invierno para considerar nuevos comienzos. Los días se alargan y empiezan a ser iguales a las noches. Para los próximos seis meses,

Introducción al Hatha Yoga en 10 sesiones. Un curso básico para principiantes, pero a la vez completo para iniciarse con seguridad en la práctica del yoga. Si ya has practicado yoga antes, estas lecciones también pueden interesarte ya que contienen la base para posteriores prácticas más avanzadas.

Anímate a conocer esta técnica milenaria que seguro no te va a dejar indiferente. Nosotros te damos los instrumentos y la motivación. Venir y probar depende solo de ti.

Vídeo del centro Pilates LAB en Madrid en el que mostramos las instalaciones y actividades. Yoga, Pilates, entrenamiento, Gimnasia, Stretching Global Activo y Terapias (Fisioterapia, Osteopatía y Masaje terapéutico y deportivo).

Nuestra oferta de clases regulares y talleres de Yoga y Meditación. Ya sea por curiosidad, como actividad física o como búsqueda de la paz interior, el yoga es una experiencia que no te dejará indiferente. Anímate a probar por ti mismo y experimenta sus beneficios.

Entre otras actividades dirigidas a mejorar tu estado de forma físico y mental, en Pilates Lab ofrecemos regularmente clases de yoga y meditación. Este año contamos con un nuevas actividades y talleres, en breve publicaremos toda la programación actualizada. En este post con motivo del próximo curso de iniciación al yoga, queremos que nos conozcas un poco

¿Cuántas veces habrás escuchado de boca de un amigo, tu entrenador, fisioterapeuta, o incluso tu médico? – Tienes que hacer yoga, es buenísimo para la espalda, para el estrés, para dormir…- y cincuenta cosas más. Las bondades del yoga son infinitas, pero cuando no estás familiarizado con ello, la larga lista de estilos que se ofertan