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Siendo fieles a nuestro lema: el movimiento. Crecemos en un nuevo espacio en el que mantendremos nuestra filosofía y forma de ver la salud desde el movimiento y el cuidando en el trato personalizado.

Aprende con los ejercicios que te proponemos en este vídeo cómo entrenar la técnica de carrera y gana eficiencia y velocidad con menos esfuerzo.

Corre con nosotros por una buena causa Uno de los objetivos primordiales de Pilates LAB es promover los hábitos saludables de vida, especialmente la práctica de ejercicio físico. Si además,

Llega el otoño, no hay mejor momento para deshacerse de la pereza y retomar las rutinas de ejercicio y salud. Un gran momento para probar nuevas actividades. Te animamos a disfrutar este mes octubre con nosotros en las jornadas de puertas abiertas. Cada semana la dedicamos a una de nuestras actividades con clases de prueba gratuitas de Yoga, entreno en suspensión (TRX), Stretching Global Activo (SGA), entrenamiento en Circuito y mucho más.

El calzado representa la pieza de equipamiento más importante para el corredor. Su calidad el medio para no lesionarte y para cualquier tipo de avance. Con las zapatillas adecuadas puedes asegurarte una buena experiencia de carrera, pronto comprendes que no puedes usar cualquiera o dañarás el pie y las articulaciones. En este artículo analizamos algunos factores que entran en juego en su elección.

Para correr y poder dar lo máximo de nosotros, además de tener un adecuado plan de entrenamiento y una buena nutrición, es importante que contemos con la indumentaria deportiva cómoda y apropiada, que nos permita movernos con total libertad. En este artículo te mostraremos la indumentaria deportiva indispensable para correr con comodidad, ya sea invierno o verano.