La importancia de una buena técnica de carrera. Entrena para correr – Vídeo
Aprende con los ejercicios que te proponemos en este vídeo cómo entrenar la técnica de carrera y gana eficiencia y velocidad con menos esfuerzo.
Hábitos saludables. Corre con nosotros por una buena causa
Corre con nosotros por una buena causa Uno de los objetivos primordiales de Pilates LAB es promover los hábitos saludables de vida, especialmente la práctica de ejercicio físico. Si además, ésta va acompañada de un trasfondo solidario, nos gusta aun más. Además, este tipo de carreras populares son la mejor forma de marcarnos objetivos y
The Mud Day Madrid
El próximo 11 de junio más de 5 mil Mud Guys se reunirán en los terrenos de la base militar de ‘El Goloso’ para disfrutar de una prueba de 13 kilómetros, 22 obstáculos, mucho barro, agua helada, electricidad y mucha, mucha, diversión.
Corre por la Esclerosis Múltiple
La Esclerosis Múltiple es actualmente una de las enfermedades neurológicas más comunes y una de las principales causas de discapacidad en adultos jóvenes.
Elige tu calzado y corre
El calzado representa la pieza de equipamiento más importante para el corredor. Su calidad el medio para no lesionarte y para cualquier tipo de avance. Con las zapatillas adecuadas puedes asegurarte una buena experiencia de carrera, pronto comprendes que no puedes usar cualquiera o dañarás el pie y las articulaciones. En este artículo analizamos algunos factores que entran en juego en su elección.
La importancia del material de Running
Para correr y poder dar lo máximo de nosotros, además de tener un adecuado plan de entrenamiento y una buena nutrición, es importante que contemos con la indumentaria deportiva cómoda y apropiada, que nos permita movernos con total libertad. En este artículo te mostraremos la indumentaria deportiva indispensable para correr con comodidad, ya sea invierno o verano.